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https://www.thenutracafe.com/es/keto-bodytone/
#1
Keto BodyTone

Los expertos están divididos sobre si la dieta cetogénica es una buena idea. Cuando comes carbohidratos refinados o simplemente demasiados carbohidratos en general, la sangre se inunda con un exceso de insulina, dice Chang. Es más, la dieta cetogénica podría no ser tan efectiva para mejorar el rendimiento deportivo como muchos atletas creen que puede. Un estudio de febrero de 2017 en Nutrition & Metabolism, que siguió a 42 atletas, encontró que una dieta cetogénica restrictiva en realidad puede afectar negativamente el rendimiento físico, provocando un agotamiento más rápido.

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